まだまだ本格的な寒さが続く季節

ブーツを履かれる方も多いと思いますが、歩くとき、足指を使って歩けていますか?

靴の中で足が動いていませんか?

 

少しゆったり目を履かれているという方

スポッと履ける楽なブーツを好まれる方

パンプスでかかとがパカパカ浮いてしまう方

靴の中で足が前後・左右・上下などに動きやすい状態である可能性があります!

ペタペタ、ズリズリ歩いている方は要注意です!!

 

爪の変形を防ぐ方法は様々ありますが、「”下からの圧” をかけることで ”平らに保つ” 」こともその一つと考えられています。

「足指で地面を踏み込み+蹴り出すこの単純な動作が実は非常に大切なんです。

 

実際、ご来店されるお客様にもお話しさせていただきますが、

「足指使ってなかった」

「何となくわかっていたけど、言われてみると出来ていなかった」

という方が非常に多いです。

 

巻き爪など爪のトラブルのある方は、痛みで指先に体重をかけられないので、あえて足指を浮かしているという方が多いのも事実ですが、

・痛みがあるわけでもないけど指が浮いている

・靴のかかとがすり減っている

という方は、ぜひ歩き方を見直してみてください。

 


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森 友美(もり ともみ)

森 友美(もり ともみ)

「川崎・蒲田巻き爪矯正センター」巻き爪矯正主任。「巻き爪」と一言で言っても、症状・形状は千差万別ですが、同じ痛みを分かち合える者として、お力になれるよう最善を尽くします。今、現に痛みを感じている方、今は落ち着いているもののあの痛みを二度と味わいたくない方、ご家族の巻き爪を何とかしたいとお考えの方、お気軽にお問い合わせください!
森 友美(もり ともみ)

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※爪の硬さや変形の度合いにより個人差があります。
※あくまでも個人の感想で、効果を保証するものではありません。

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