かかと角質ケア

• かかとがガサガサで恥ずかしい…
• 自分で削ってもすぐ分厚くなる
• 冬になるとひび割れて痛い(＞＜)
• かかとが硬くて歩いているとすぐ疲れてしまう

そんなお悩みありませんか！？

当サロンでは、フットケア専用マシンで”ガサガサ・カチコチ”かかとも柔らかい”スベスベ”お肌に導きます。

乾燥の季節を迎える前に、しっかりお手入れしませんか？

かかとがガサガサしたりカチコチに硬くなってしまう原因は、古い角質がたまってしまったことにより起こります。

かかとの角質も、他の肌同様、ターンオーバーというものが行われているため、新しい角質が出来ると古い角質は剥がれ落ちます。しかし、この古い角質がキレイに剥がれ落ちずに残った状態になってしまうと、剥がれかけの角質がガサガサしてまったり、古い角質がたまり厚くなり硬くなったりしてしまいます。

さらに、足裏には皮脂腺がないため、体の他の場所に比べ乾燥しやすい場所です。靴下・靴などの摩擦が加わることでさらに乾燥が進み、ガサガサやカチコチのかかとになってしまう原因となります。裸足で過ごすことが多い、大きめの靴を履いている、かかと重心であるなどは特にかかとの角質を肥厚させやすくなるので、思い当たることがある方は注意が必要です。

また、年齢とともに肌の新陳代謝も遅くなるため、角質が肥厚したり乾燥しやすい状態になってしまいます。昔はスベスベだったのに、最近かかとが硬くガサガサになってきた…と思い当たる方は、保湿クリームなどで油分を補って乾燥を防ぐことが大切です。

では、かかとがガサガサ・カチコチになってしまうとどんな問題が起きるでしょうか？

まず、ガサガサになってしまったかかと。主に乾燥が原因ですが、見られると恥ずかしいと思う方もいれば、靴下に引っ掛かって気になるという方もいるでしょう。ガサガサになってしまったかかとは水分を保持するのが難しくなるため、さらに乾燥は進み、ひどくなるとひび割れて痛みが出る危険性もあります。

また、角質が厚く硬くなってしまった状態が続くと「血行が悪くなる」→「さらに新陳代謝を悪くさせる」→「角質が肥厚しやすくなる」という悪循環を招いてしまいます。

さらに、歩行時にかかとで着地した際、やわらかいかかとであれば衝撃を吸収してくれますが、硬いかかとではダイレクトに衝撃を受けてしまうため、足が疲れやすくなったり膝や腰を痛める危険性もあります。

特に男性に多く見られるドカドカ歩きは、かかとへの圧が強くかかってしまいます。「かかと着地」→「指先で蹴り出す」という正しい歩行の仕方をすることもかかとの角質を正常に戻す大切な方法です。

ちなみに、私たちの体重を支える足裏の面積は、体全体の面積のわずか2％しかありません！

私たちの歩行を快適にしてくれるこの足裏の重要性を理解し、正常な状態を保つ必要性を知っていただければ嬉しいです。

フットケア専用のマシンや器具を使った施術で、不要な角質をしっかり取り除いていきます。

女性に多く見られるガサガサのかかと。

これは乾燥したかかとにホコリや汚れが付着することでさらに乾燥が進み、表面の水分が不足し角質がガサガサになってしまっている状態です。素足にサンダルを履く夏などや、冬でも床暖房を利用されている方は特に注意が必要です。

厚みはさほどなく表面がガサガサしているだけであれば、マシンを使い表面を滑らかにしていきます。

また、男性に多く見られる角質が分厚くカッチコチのかかと。

かかとの角質は厚くなりすぎると水分が不足してしまい、ひび割れてしてしまうことがあります。ひび割れを放置してしまうと、ひび割れが深くなり痛みを伴うことも多くなりますが、深いひび割れは保湿クリームなどを塗っても成分が奥まで浸透することが出来ず修復しきれません。

厚くなりすぎた角質はしっかり削り、適度な厚さにしていきます。不要な角質なので削ってもまったく痛みはありません。ひび割れしている場合は角度や方向を調整し痛みを感じないように施術しますのでご安心ください。

それぞれの状態に合わせたマシンや器具を使い、やわらかくスベスベなかかとへと導いていきます。

かかとは、歩くときに体重が最もかかる場所です。

普段使われている靴や仕事で長時間履いている靴の底が硬かったり、薄かったりすると、歩いた時の衝撃を靴が吸収してくれず、かかとにダイレクトに体重がかかってしまいます。

キレイなやわらかいかかとを維持するには、その衝撃をやわらげることと、適度な保湿をすることが大切です。

さらに、体重のかかり方は正しいか？かかとに過度に体重がかかる歩き方をしていないか？（男性に多いドカドカ歩きなど）、考えられる原因、改善すべき点もご説明し、今後心がけること、セルフケアですべきことをお伝えします。

お風呂上りや朝靴下を履く前の保湿はやっておくべきポイントです！

使用する靴を見直していただくこともおススメですが、インソールを使用することも効果があります。

なお、併設の森こう整骨院では、矯正用インソール処方を行っています。軽量でありながらクッション性の高い疲れ知らずのインソールです。

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